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2022年4月
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栄養アドバイス
栄養アドバイスVol.5
管理栄養士の薦岡(コモオカ)です ご飯にもパンにも合う!超簡単高たんぱく質おかずをご紹介 ●鶏の卵とじ(1人分) 焼き鳥缶 1/2缶 卵 1個 冷凍ほうれん草 ふたつかみくらい 耐熱容器に入れて、ふんわりラップをして 600Wで1分 全体をかき混ぜてさら...
2022年4月1日
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