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管理栄養士の薦岡(こもおか)です 安全×ヘルシー♪簡単蒸し鶏のご紹介です 鶏むね肉　1枚塩　小さじ1/3くらい※マジックソルト、めんつゆなどでも耐熱のジッパー付きポリ袋長ネギや生姜(なくても) 鶏むね肉の皮を取り、フォークでたくさん穴を開ける塩をすり...

(定員のため終了となりました。ありがとうございました) ご入会者先着3名様　無料サービス　2/28まで

当店オリジナル スタイルアッププログラム 体験受付中!!

管理栄養士の薦岡（こもおか）です。 年末年始はリフレッシュできましたか？ いつもより体を動かした！という方も いつもより食べて飲んで体が重い！という方も 日常生活への切り替えはスムーズにできたでしょうか。 今回は、ココロもカラダもリセットする...

新年あけましておめでとうございます。 お得なキャンペーンのご案内です 体験料4,400円がご入会で０円 1/31まで　定員5名

12/29(木)〜1/3(火)までお休みいたします 良いお年ををお迎えくださいませ

おカラダのお悩み何でもご相談ください 見学・体験・お問合せお気軽にどうぞ

管理栄養士の薦岡(こもおか)です ココロもカラダもととのえる簡単ごはん我が家でよーく出すごはん ●青海苔桜海老ごはんごはんに青海苔と桜海老と、だし醤油(醤油やめんつゆでも)を少し入れて混ぜるだけ ごまや鰹節を加えても美味しいです。時間がない朝ご...

管理栄養士の薦岡（コモオカ）です。 野菜が不足している方に野菜を食べない理由を伺うと、 野菜が嫌いで、、 と言われることがあります。 嫌いを克服することは大事ではあるものの、 嫌いなものを無理して食べるのは辛いものがあります。 さらに聞いてい...

1名・2名ペア・3名グールプ体験募集割引あり 9月のご入会定員7名となります お早めにどうぞお越しください